Conocimiento ∞

Hace un par de años tuve el placer de conocer esta hermosa medicina tradicional de la India, Ayurveda (ciencia/conocimiento de la vida). Y desde el momento que me dí cuenta que quería aprender más y más… y poner en práctica todo (bueno es un conocimiento infinito así que todo es un decir hehehe). Desde ese momento todo lo vinculaba con Ayurveda (hasta incorporé algunos términos en mi día a día). Tanto ha sido mi conexión que decidí estudiar y aplicar cada tratatmiento … en donde se inició todo en India bella!

Semanas atrás terminé de leer un libro sobre Ayurveda enfocado a la mujer ♡♡♡ en donde el autor (Atreya Smith) resalta lo siguiente que me pareció lindo de compartir:

El objetivo principal del Ayurveda no es la salud sino la paz – paz en la mente, paz en tu alma. Este es el objetivo de toda la humanidad ….. La enfermedad es vista en Ayurveda como una señal de discordancia entre tu alma y mente. Ayurveda te ayuda a encontrar salud en todos los niveles. Si la paz no está presente, si la felicidad no está ahí, la salud puede realmente existir?…..

Esa pregunta me hizo recapitular mucha info personal (eso me encanta!). Ahora te paso la posta por si te interesa hacer ese trabajito :P. Y es que muchas veces no se le ve desde ese enfoque, yo puedo hacer todo lo que Ayurveda recomienda para prevenir y mantener la salud física, pero si aún aplicando sus principios a nuestro estilo de vida, no se tiene paz, ¿cuál es el fin de aprender más sobre esta hermosa ciencia? Es por eso que de la mano con todo este conocimiento es súper importante incorporar tanto Yoga (hablando solo de la asana o postura física en sí inicialmente), Pranayama (control de la respiración), entre otros.

En esta categoría Ciencia de la Vida, compartiré lo que he ido aprendiendo y aplicando en mi día a día….Así poquito a poquito conocen del Ayurveda de una manera práctica y sencilla y por ahí quién sabe también les llega a encantar este conocimiento hermoso…Así todos nos convertimos en especialistas de nuestra propia salud! Porque quien mejor que nosotros mismos para cuidarnos y mantenernos saludables :)!  Que así sea siempre!!!

Feliz Domingo y hermoso inicio de semana!